Fase 1A+1B
Vis
Fase 1A+1B
Vis
Spaghetti met zeevruchten en tomaten
Bereidingstijd
25 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snipper de ui en snijd de knoflook en de rode peper zeer fijn. Halveer de trostomaatjes. Verhit de olijfolie in een pan en fruit de ui, knoflook en de rode peper aan. Voeg de tomaat toe, bak even mee en blus af met de witte wijn. Voeg de kookroom toe en laat even meekoken. Voeg daarna de garnalen en de mosselen toe en bak totdat de garnalen gaar zijn. Breng op smaak met de versgemalen peper en zeezout. Serveer de zeevruchten over op? de spaghetti.
Voedingswaarden per persoon
346 kcal
Energie
14.1 g
Vet
14.9 g
Koolhydraten
25 g
Vezels
24 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
