Fase 1A+1B
Vlees
Fase 1A+1B
Vlees
Stoofvlees met rode kool
Bereidingstijd
160 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Kruid het vlees met peper en zout en braad het in ½ el olie rondom bruin in een braadpan. Doe zoveel water in de pan dat het vlees net onder staat en draai het vuur laag. Circa 2½ uur laten sudderen. Smoor ondertussen de rodekool met ½ el olie en de zoetstof, kaneel en rode wijnazijn.
Voedingswaarden per persoon
321 kcal
Energie
21.4 g
Vet
3.1 g
Koolhydraten
26.2 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
