• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring
Tagliatelle met stoofvlees en groenten
Fase 1A+1B Vlees

Tagliatelle met stoofvlees en groenten

Bereidingstijd
Bereidingstijd 20 minuten
Porties
Porties Voor 1 persoon

Ingrediënten

Raak dit recept niet kwijt!

Bereidingswijze

1

Bereid het stoofvlees door de olijfolie te verhitten in een diepe pan en de ui te fruiten. Voeg de magere runderlapstukjes toe en bak rondom bruin. Voeg vervolgens de bouillon, rode wijnazijn en laurier toe. Breng op smaak met peper en zout en laat 2 tot 3 uur sudderen. Schep 40-50 g stoofvlees uit de pan en bewaar het overgebleven stoofvlees in een bakje in de diepvries.

2

Bereid de spinazie tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de groenten in stukjes. Verhit de olijfolie in een pan en roerbak de groenten tot ze gaar zijn. Voeg de spinazie tagliatelle en het stoofvlees toe en warm nog even goed door. Schep op een bord en garneer met de verse peterselie.

Voedingswaarden per persoon

331 kcal Energie
16.2 g Vet
8.1 g Koolhydraten
17.8 g Vezels
29.1 g Eiwit

PS. producten in dit recept

Samen werken aan resultaat dat blijft.

Samen werken aan resultaat dat blijft.

12x koolhydraatarme recepten

Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.

12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Gratis downloaden