• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring
Thaise noodle salade met garnalen
Fase 1A+1B Vis

Thaise noodle salade met garnalen

Bereidingstijd
Bereidingstijd 30 minuten
Porties
Porties Voor 1 persoon

Ingrediënten

Raak dit recept niet kwijt!

Bereidingswijze

1

Kook de noodles volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de tomaat en bleekselderij in stukjes, de rode peper in ringetjes, hak de koriander grof en pers de knoflook. Maak een dressing door de rode peper, knoflook, vissaus, sojasaus, zoetstof en het limoensap met elkaar te mengen in de keukenmachine. Verhit de sesamolie in een pan, voeg de bleekselderij toe en bak circa 3-4 minuten. Voeg vervolgens de garnalen toe, bak circa 1-2 minuten mee en breng op smaak met peper en zout. Voeg als laatste de stukjes tomaat en de taugé toe en warm nog even goed door. Meng met de noodles en maak af met de dressing en de koriander.

Voedingswaarden per persoon

222 kcal Energie
6.2 g Vet
10.8 g Koolhydraten
4.2 g Vezels
29.3 g Eiwit

PS. producten in dit recept

Samen werken aan resultaat dat blijft.

Samen werken aan resultaat dat blijft.

12x koolhydraatarme recepten

Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.

12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Gratis downloaden