Fase 1A+1B
Vlees
Fase 1A+1B
Vlees
Fusilli amatriciana
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Kook de fusilli volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit een halve eetlepel olijfolie in een koekenpan en bak de gerookte kipreepjes bruin en krokant. Voeg de rest van de olijfolie toe aan de zelfde pan en fruit de ui en de knoflook 2-3 minuten. Voeg de champignons toe en bak 3-4 minuten mee. Voeg de chilivlokken en de tomaten toe en breng aan de kook. Druk met een pollepel de tomaten stuk en laat 5 minuten sudderen. Breng eventueel op smaak met wat peper en zout. Giet de fusilli af en schep door de saus. Garneer met de basilicumblaadjes en serveer direct.
Voedingswaarden per persoon
306 kcal
Energie
13.8 g
Vet
12.7 g
Koolhydraten
6 g
Vezels
29.8 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
