Samen met je coach naar een blijvend resultaat

Iedereen is uniek, en dat vraagt om een persoonlijke aanpak. Wie ben je, wat past bij jou en hoe wil je gemotiveerd worden? Samen gaan we aan de slag!

 

Laat je inspireren door onze koolhydraatarme recepten

En ontdek hoe makkelijk en lekker, gezond eten kan zijn!

Fase 1
Zalmwrap met ei, avocado en tomaatjes
  • schedule15min
  • people1
  • show_chart374kcal
  • star_rate5
Fase 3
Fusilli met garnalen in tomatensaus
  • schedule20min
  • people1
  • show_chart474kcal
Fase 3
Wrap kipfilet, tomaat en pesto-mayonaise
  • schedule15min
  • people1
  • show_chart434kcal

Wij helpen je met ...

  • Professionele begeleiding Persoonlijke, wekelijkse begeleiding van jouw coach
  • Jouw eigen voedingsplan Een persoonlijk voedingsplan dat is afgestemd op jouw wensen
  • Gezond én lekker eten Met makkelijke producten en recepten
  • Een gezonde levensstijl Niet alleen je doel bereiken, maar ook behouden!
Het PS. food & lifestyle programma
Wendy en Debby, 32 jaar uit Bleiswijk "Slank en stralend de zomer in*"

Mijn coach leerde me veel over gezonde voeding. Zo wist ik precies wat ik beter wel en niet kon eten, probeerde ik veel meer water te drinken en werd ik me er bewust van dat light producten niet altijd beter zijn. Toen ik er eenmaal in zat ging het eigenlijk heel gemakkelijk!

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

PS. food & lifestyle programma

Samen met je coach naar een blijvend resultaat

Wil jij al langere tijd de stap maken naar een gezond eetpatroon, maar weet je niet goed hoe? Een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt staat voor je klaar!

PS. life

Een gezonde levensstijl en in balans blijven was nog nooit zo makkelijk

Met de producten van PS. life maken wij een gezond en verantwoord voedingspatroon net een beetje makkelijker. Ontdek het nu

Our favourites

  1. PS. life
    € 24,99
  2. PS. life
    PS. muesli honey nuts
    Verpakt per 1 star_rate5
    € 8,95
  3. PS. life
    PS. crackers multi seed
    Verpakt per 8 star_rate5
    € 3,25
  4. Via je coach
    Snack Melk chocolade chunk
    Verpakt per 5 star_rate5
Bekijk alle producten

Nu verkrijgbaar

Ons nieuwe kookboek

Je gewicht in balans houden? Dit kookboek geeft je alle tools in handen. Met tips, handige weekmenu's en 70 koolhydraatarme recepten.

Binnenkort te downloaden

PS. voedingsapp

Lekker en koolhydraatarm eten wordt nog gemakkelijker met onze app. Met gepersonaliseerde weekmenu's op basis van jouw wensen!

Be Inspired!

Wil jij meer weten over een gezonde levensstijl en een koolhydraatarm eetpatroon? Wij vertellen je graag meer.

Wat is het ketogeen dieet?
Hylke Boelens, Diëtist PS. food & lifestyle

Een ketogeen dieet bevat heel weinig koolhydraten, waardoor je lichaam effectief vet gaat verbranden. Het PS. food & lifestyle programma werkt ook volgens dit principe.

5x koolhydraatarme traybakes
Ayla Steegs-Janssen, Diëtist PS. food & lifestyle

Hoe handig en lekker is een traybake recept? Oftewel een recept waarbij je alle ingrediënten op de bakplaat legt, de oven inschuift en jij je handen verder vrij hebt.

Jouw lichaamssamenstelling: vet-, vocht- en spiermassa. Wat zegt het nu eigenlijk?
Demi Kooij, Diëtist PS. food & lifestyle

Het lichaam bestaat voornamelijk uit spieren, vet en water. Op het moment dat je een bepaald dieet gaat volgen of veel gaat sporten, zal je lichaamssamenstelling veranderen, zelfs als het gewicht niet verandert.