Fase 2B
Vis
Fase 2B
Vis
Tonijnsalade met paprika, zongedroogde tomaat en appel
Bereidingstijd
10 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Leg de zongedroogde tomaatjes even in een bakje warm water. Als ze een beetje zacht zijn geworden snijd je deze met alle groenten en de appel in kleine stukjes. Meng de Philadelphia en uitgelekte tonijn erdoor. Rooster de boterham en snijd deze in repen. Serveer bij de salade.
Voedingswaarden per persoon
544 kcal
Energie
23.2 g
Vet
27.6 g
Koolhydraten
52.8 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Lekker & gezond eten
Fase 2B
Getoast brood met rode biet, feta en walnoten
10 min.
514 kcal
4.5 (128)
Fase 2B
Rendang met peultjes
140 min.
565 kcal
4.5 (128)
Fase 2B
Geroosterde volkoren boterham met tonijn-bleekselderijsalade en limoenmayonaise
15 min.
403 kcal
4.5 (128)