Fase 1A+1B
Vlees
Fase 1A+1B
Vlees
Romige sojarijst met tartaarballetjes en asperges
Bereidingstijd
15 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Verwijder de harde onderkant van de asperges en halveer ze in de lengte. Breng de tartaar op smaak met de gedroogde kruiden. Draai er tartaarballetjes van. Verhit de roomboter in een pan en bak de tartaarballetjes gaar. Voeg vervolgens de asperges toe en bak circa 5-7 minuten mee. Bereid ondertussen de sojarijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en meng met de roomkaas. Serveer met de asperges en tartaarballetjes en breng op smaak met versgemalen peper.
Voedingswaarden per persoon
326 kcal
Energie
12.7 g
Vet
10.3 g
Koolhydraten
6.2 g
Vezels
41.9 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
