"Ik hield mijn gewicht redelijk stabiel. Tot de overgang begon…*"

Na de zomervakantie had ik me voorgenomen om af te gaan vallen. Ik worstel al jaren met mijn gewicht, maar door ieder jaar één of soms twee keer een crashdieet te volgen, hield ik mijn gewicht redelijk stabiel.

Tot de overgang begon... Opvliegers, slecht slapen, futloos en ik voelde me compleet opgeblazen. Crashen lukte me niet meer en bij alles wat ik at, leek ik kilo’s aan te komen. Hardlopen, wat ik graag doe, ging ook steeds moeilijker en ik had er geen plezier meer in.

Ga ik mij ooit weer fit voelen?

Een collega herkende zich in mijn probleem. Zij was blijvend afgevallen. Dat wilde ik ook! Zo ben ik bij Stephanie terechtgekomen, zij is een PS. coach bij mij in de buurt.

Ik was nog nooit zo zwaar geweest! Hoe zou ik dit er weer afkrijgen en belangrijker nog: ga ik mij ook weer fit voelen?

Tijdens ons eerste gesprek kreeg ik een duidelijke uitleg over hoe het PS. food & lifestyle programma werkte en werd ik meteen enthousiast. Ik twijfelde nog wat vanwege de kosten; in het begin is het echt even investeren. Maar ik was snel overtuigd en ben de week daarop begonnen.

Lekker eten en geen honger

Wat was het goed te doen! Geen honger, lekker eten en ook nog afvallen. Langzaamaan ging ik steeds vaker hardlopen, fietsen en wandelen. Met al resultaat dat ik elke week weer 1 kilo verloor.

De begeleiding en het wekelijkse weegmoment hielpen mij om gemotiveerd te blijven. Als ik uit eten ging of een feestje had, kon ik altijd mijn coach een berichtje sturen. Ik kreeg dan advies over wat ik het beste kon eten en wat ik moest laten staan.

Ik heb heel veel gebruikgemaakt van de PS. food & lifestyle app. Het was echt super dat er goede recepten in staan. Als ik bijvoorbeeld groenten in huis had, toetste ik dat in de app en kreeg ik meteen alle recepten. Zo kon ik toch vaak mee-eten met mijn gezinsleden.

Blijvend resultaat na zes maanden

Nu, zes maanden later, ben ik 18 kilo afgevallen. Ik ben zo blij! Ik ga nu iedere drie weken naar mijn coach Stephanie om te wegen. Mijn angst is om weer aan te komen, maar Stephanie geeft vertrouwen dat dat niet gebeurt. Ik maak nog steeds gebruik van een aantal PS. food & lifestyle producten. De crunchy repen zijn mijn favoriet. Zo handig voor op het werk of als je zin hebt in iets zoets. En dan ben je toch gezond bezig.

Ik voel me veel beter. Ik slaap beter en voel me weer energiek. Ik kan het iedereen aanraden!