"Ik vond mijn troost in eten*"

Einde zomer 2023; ik was het behoorlijk zat om veel te wegen. Ik belemmerde mijzelf in leuke dingen doen met mijn kinderen, naar het zwembad gaan, uitgaan met vriendinnen, etc. Maar ik wist niet goed waar ik moest beginnen. 

Na een periode van veel alleen zijn vond ik mijn eigen troost in eten, eten en nog meer eten. En hoewel ik heel goed wist wat het voor mij deed, vond ik elke keer weer een excuus. 

Ik had snel mijn draai gevonden

Begin oktober startte mijn zus met het PS. food & lifestyle programma. Ze vertelde me meer over wat het inhoudt.

Midden oktober besloot ik om zelf op zoek te gaan naar een coach bij mij in de buurt en had ik al snel contact met Evelien. Tijdens een kennismakingsgesprek nam Evelien alle tijd voor mijn vragen en gaf een duidelijke uitleg over het programma en de mogelijkheden.

Diezelfde week ben ik gestart met het programma en hoewel het natuurlijk even zoeken is geweest, had ik snel mijn draai gevonden!

Mijn coach geeft me tips en adviezen

Evelien helpt me super! Niet alleen door het PS. programma samen te stellen met én voor mij, maar ook door goede tips te geven over hoe ik meer kan bewegen in mijn dagelijkse leven.  

Ik voel me veel energieker, sport weer elke week, ben actief met mijn kinderen en heb nog steeds contact met Evelien.

Ik zet mijzelf op nr. 1!

Mijn zus is inmiddels 25 kg afgevallen. Maar ook mijn moeder (nét 65 jaar geworden) is enthousiast geworden. Met ook al goede resultaten, hoe trots kan je zijn.

Zelf heb ik in een relatief korte tijd -20kg behaald.

De quote 'Ik zet mijzelf op nr. 1. Let's go!' hangt hier nog steeds op de koelkast en herinnert mij er elke dag aan wat ik niet meer wil zijn en waar ik naar toe wil.