• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring
Haring op toast met radijs en komkommer
Fase 1A+1B Vis

Haring op toast met radijs en komkommer

Bereidingstijd
Bereidingstijd 5 minuten
Porties
Porties Voor 1 persoon

Ingrediënten

Raak dit recept niet kwijt!

Bereidingswijze

1

Meng de haring met de radijs, komkommer en de azijn en laat 10 minuten in de koelkast marineren. Meng de mosterd met de mayonaise en besmeer hiermee de toast. Beleg de toast met het haringsalsa en maak af met de ringen rode ui.

Voedingswaarden per persoon

305 kcal Energie
13.5 g Vet
10.5 g Koolhydraten
30.7 g Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.

Samen werken aan resultaat dat blijft.

12x koolhydraatarme recepten

Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.

12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Gratis downloaden