Fase 2C
Vlees
Fase 2C
Vlees
Herfstachtige stoofschotel met pompoen, kipfilet en walnoten
Bereidingstijd
50 minuten
Porties
Voor 4 personen
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Snijd de pompoen in stukjes. Breng de kip op smaak met peper en eventueel zout. Verhit de olijfolie in een braadpan, fruit de ui en bak de kip in circa 10 minuten goudbruin en gaar. Voeg de bouillon, pompoen, knoflook, walnoten en olijven toe en breng op smaak met peper en zout. Schep vervolgens om en zet de braadpan in de oven voor circa 40 minuten op 180 graden.
Voedingswaarden per persoon
527 kcal
Energie
37.9 g
Vet
7.9 g
Koolhydraten
36.3 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
