Fase 1A+1B
Vlees
Fase 1A+1B
Vlees
Omeletwrap met kipfilet en tomaat
Bereidingstijd
10 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Snijd de tomaat in plakjes. Klop de eieren los met de kookroom en breng op smaak met peper en zout. Verhit de olijfolie in een pan en bak een omelet. Besmeer de omelet met de roomkaas en beleg met de plakjes kipfilet, tomaat en verse spinazie. Breng op smaak met peper en zout en rol op tot een wrap. Eet de overige tomaat er los naast.
Voedingswaarden per persoon
328 kcal
Energie
23.7 g
Vet
7 g
Koolhydraten
2.4 g
Vezels
20.5 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
