Koolhydraatarme recepten
Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
Fase 1A+1B
Spinazie tagliatelle met groene asperges, rauwe ham en citroen
20 min.
370 kcal
Fase 1A+1B
Frittata met champignons en boerenkool
15 min.
317 kcal
Fase 1A+1B
Gebakken zalm en papillotte
30 min.
400 kcal
Fase 1A+1B
Spaghetti met witte asperges en gerookte zalm
30 min.
312 kcal
Fase 2A
Wrap met biefstuk en gegrilde groente
20 min.
355 kcal
Fase 1A+1B
Lauwwarme salade met courgette en kalkoen
10 min.
372 kcal
Fase 3
Pastasalade met zalm en asperges
15 min.
507 kcal
Fase 1A+1B
Frisse salade met kipfilet, ei en avocado
10 min.
311 kcal
Fase 1A+1B
Crackers met rauwe ham, tomaatjes en alfalfa
5 min.
288 kcal