Fase 1A+1B
Vlees
Fase 1A+1B
Vlees
Pasta met tartaarballetjes in tomatensaus
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Snijd de venkel in stukjes. Breng de tartaar op smaak met de Italiaanse kruiden, peper en zout en draai er balletjes van. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de tartaarballetjes 3-4 minuten. Voeg de venkel toe en bak nog 5 minuten mee. Voeg vervolgens de tomatenblokjes toe en laat circa 5 minuten zachtjes pruttelen met de deksel op de pan. Bereid ondertussen de fusilli volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg de fusilli en spinazie toe aan het tomatenmengsel en laat de spinazie slinken. Breng op smaak met peper en zout en maak af met de verse peterselie.
Voedingswaarden per persoon
289 kcal
Energie
13.7 g
Vet
9.9 g
Koolhydraten
5.4 g
Vezels
29 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
