• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring
Risoni met gerookte zalm, tuinerwten en dille
Fase 3 Vis

Risoni met gerookte zalm, tuinerwten en dille

Bereidingstijd
Bereidingstijd 25 minuten
Porties
Porties Voor 1 persoon

Ingrediënten

Raak dit recept niet kwijt!

Bereidingswijze

1

Bereid de risoni volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de gerookte zalm, witlof en sinaasappel in stukjes, de bosui in ringetjes en snipper de ui. Kook de tuinerwten gaar in circa 5-6 minuten. Maak ondertussen de witlofsalade door de witlof, sinaasappel, yoghurt, mayonaise en mosterd in een schaaltje met elkaar te mengen. Breng eventueel op smaak met peper en zout. Verhit de olijfolie in een pan en fruit de ui. Voeg de risoni, tuinerwten en roomkaas toe. Breng op smaak met de cayenne peper en meng goed door elkaar. Verwarm nog circa 2-3 minuten. Verdeel de risoni over het bord en voeg de gerookte zalm toe. Garneer met de bosui, dille en geraspte gruyère en serveer met de witlofsalade.

Voedingswaarden per persoon

575 kcal Energie
26.3 g Vet
28.1 g Koolhydraten
21.5 g Vezels
45.1 g Eiwit

PS. producten in dit recept

Samen werken aan resultaat dat blijft.

Samen werken aan resultaat dat blijft.

12x koolhydraatarme recepten

Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.

12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Gratis downloaden