Fase 1A+1B
Vlees
Fase 1A+1B
Vlees
Spaghetti met romige spinazie-avocadosaus
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Bereid de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de trostomaatjes in kwarten en de gerookte kipfilet in stukjes. Doe de avocado samen met de spinazie, olijfolie en de knoflook in een keukenmachine. Mix tot een romige saus en breng op smaak met peper en zout. Meng vervolgens met de spaghetti, gerookte kipfilet en cherrytomaatjes en garneer met basilicum.
Voedingswaarden per persoon
504 kcal
Energie
32 g
Vet
14.1 g
Koolhydraten
28.8 g
Vezels
25.2 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Lekker & gezond eten
Fase 1A+1B
Mini quiche met geitenkaas, tomaatjes en courgette
35 min.
444 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Kipsalade met gebakken champignons, tomaatjes en avocado
20 min.
334 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Spaghetti met tonijn en zwarte olijven
25 min.
335 kcal
4.5 (128)