Fase 1A+1B
Vis
Fase 1A+1B
Vis
Spinazie-omelet met gerookte zalm
Bereidingstijd
10 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Bereid de omelet volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe een handje spinazie door het beslag alvorens je de omelet bakt. Laat even afkoelen en snijd ondertussen de avocado en de komkommer in stukjes. Besmeer vervolgens met de roomkaas en beleg met de rest van de spinazie, avocado, wat stukjes komkommer en de gerookte zalm. Bestrooi met versgemalen peper. Serveer de komkommer die je over hebt er los bij.
Voedingswaarden per persoon
365 kcal
Energie
19.3 g
Vet
7.5 g
Koolhydraten
5.6 g
Vezels
32.9 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
