• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring
Toast met roomkaas, komkommer en verse peterselie
Fase 1A+1B Vegetarisch Vegetarisch

Toast met roomkaas, komkommer en verse peterselie

Bereidingstijd
Bereidingstijd 10 minuten
Porties
Porties Voor 1 persoon

Ingrediënten

Raak dit recept niet kwijt!
WhatsApp Print

Bereidingswijze

1

Toast de sneetjes brood goudbruin onder de grill. Schaaf de komkommer in linten en hak de peterselie grof. Besmeer de sneetjestoast met de roomkaas en beleg met de linten komkommer. Bestrooi met peper en zout en garneer met de verse peterselie.

Voedingswaarden per persoon

245 kcal Energie
10.6 g Vet
7.1 g Koolhydraten
25.2 g Vezels
17.6 g Eiwit

PS. producten in dit recept

Samen werken aan resultaat dat blijft.

Samen werken aan resultaat dat blijft.

12x koolhydraatarme recepten

Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.

12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Gratis downloaden

Lekker & gezond eten

Hertenkalfbiefstuk met groene groentes, aardappelpuree en romige paddenstoelensaus Fase 1A+1B

Hertenkalfbiefstuk met groene groentes, aardappelpuree en romige paddenstoelensaus

25 min.
Bagel spicy tuna Fase 1A+1B

Bagel spicy tuna

5 min. 274 kcal
Crackers met hüttenkäse, avocado en radijsjes Fase 1A+1B

Crackers met hüttenkäse, avocado en radijsjes

5 min. 355 kcal
Alle recepten