Fase 1A+1B
Vis
Fase 1A+1B
Vis
Zalmspiesjes met aardappelpuree
Bereidingstijd
15 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Bereid de aardappelpuree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de zalm, tomaat en komkommer in stukken. Breng de stukken zalm op smaak met de olijfolie, peper en zout en rijg vervolgens voorzichtig aan de spiezen. Verhit een grillpan en gril de zalmspiezen tot ze de gewenste gaarheid hebben bereikt. Meng de gemengde sla met de komkommer en tomaat, besprenkel met de extra vierge olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Besprenkel de zalmspiezen met het limoensap en serveer met de salade en aardappelpuree.
Voedingswaarden per persoon
404 kcal
Energie
26.3 g
Vet
9.9 g
Koolhydraten
2.4 g
Vezels
29.8 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
