Fase 1A+1B
Vegetarisch
Fase 1A+1B
Vegetarisch
Tiramisu
Bereidingstijd
10 minuten
Porties
Voor 2 personen
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Zet een kopje koffie en schenk hierin een scheutje gezouten karamelstroop. Laat de cantuccini koekjes hier 5 minuten in weken. Pak twee kleine glaasjes en leg in elk glas twee à drie koekjes, schep hier een laagje magere kwark overheen en herhaal dit tot de koekjes op zijn. Strooi als finishing touch een beetje cacaopoeder over het toetje en geniet van deze PS. food & lifestyle proof tiramisu!
2
Let op: dit recept is geschikt als lekker extraatje voor af en toe, bijvoorbeeld tijdens speciale gelegenheden, en niet bedoeld als een eetmoment.
Voedingswaarden per persoon
119 kcal
Energie
4.9 g
Vet
6.6 g
Koolhydraten
2.7 g
Vezels
12.2 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Lekker & gezond eten
Fase 1A+1B
Panzanella met geitenkaas, courgette en cherrytomaatjes
20 min.
470 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Croissant met roomkaas en gerookte zalm
10 min.
400 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Pastasalade met tonijn, courgette en olijven
20 min.
285 kcal
4.5 (128)