Winkelwagen
Terug

Slawraps met pittige tonijnsalade

Fase 1
Slawraps met pittige tonijnsalade
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
90%
Bereiding
Snijd de tomaat in stukjes, snipper de ui en hak de bieslook fijn. Meng de tonijn met de tomaat, ui, olijfolie, mayonaise, sambal, bieslook, chilipoeder en wat peper en zout. Hussel goed door elkaar. Leg de blaadjes ijsbergsla op een bord en vul met de tonijnsalade.
Ingrediënten
  • 150-200 g tonijn uit blik op water
  • 150 g tomaat
  • 3 blaadjes ijsbergsla
  • ¼ rode ui
  • ½ el extra vierge olijfolie
  • 1 el mayonaise
  • ½ tl sambal oelek
  • 1 el verse bieslook
  • Snufje chilipoeder
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde per persoon
Energie
394 Kcal
Vet 22,9 g
Koolhydraten 6,8 g
Vezels 2,6 g
Eiwitten 39,0 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Slawraps met pittige tonijnsalade
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.