Fase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Fase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Chocolade pecan karamel trifle
Bereidingstijd
5 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Doe een laagje kwark in een glaasje en vervolgens een laagje muesli. Herhaal dit twee keer. Maak af met de karamel-zeezout stroop.
Voedingswaarden per persoon
172 kcal
Energie
4.6 g
Vet
10.8 g
Koolhydraten
20.6 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Lekker & gezond eten
Fase 1A+1B
Spinazie pasta met gerookte zalm, courgette en dillesaus
25 min.
317 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Sesam lijnzaadbrood met gerookte zalm en komkommer
5 min.
288 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Omelet met avocado en tomaatjes
10 min.
359 kcal
4.5 (128)