Fase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Fase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Salade tricolore
Bereidingstijd
7 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Kook de broccoliroosjes 5 minuten in kokend water met een beetje zout. Giet af, laat afkoelen en meng met de rucola en de tomaatjes. Maak een dressing van olijfolie, knoflook, citroensap, Italiaanse kruiden en peper en zout. Besprenkel de salade met de dressing.
2
Let op: dit is een bijgerecht! Lekker met (verse) tonijn, zalm of reepjes biefstuk voor een volledige maaltijd.
Voedingswaarden per persoon
140 kcal
Energie
11.2 g
Vet
3.9 g
Koolhydraten
3.9 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
