Koolhydraatarme recepten
Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
Fase 2B
Getoast brood met rode biet, feta en walnoten
10 min.
514 kcal
Fase 1A+1B
Omelet uit de oven met ham en tomaat
20 min.
243 kcal
Fase 1A+1B
Toast met tonijn en komkommer
10 min.
320 kcal
Fase 1A+1B
Varkensfilet met champignons en groene asperges
20 min.
283 kcal
Fase 2A
Bloemkoolsoep met kabeljauw
25 min.
265 kcal
Fase 2B
Getoast brood met gegrilde asperges, ei, ham en avocado-yoghurtdip
15 min.
506 kcal
Fase 1A+1B
Aspergesalade met rauwe ham, gekookt ei en yoghurtsaus
20 min.
291 kcal
Fase 2A
Courgetti met zelfgemaakte bolognesesaus
40 min.
353 kcal
Fase 1A+1B
Omelet met spinazie en komkommer-rucolasalade
15 min.
258 kcal