Koolhydraatarme recepten
Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
Fase 1A+1B
Omelet uit de oven met ham en tomaat
20 min.
243 kcal
Fase 2A
Gebakken ‘aardappeltjes’ van wortelpeterselie
10 min.
194 kcal
Fase 1A+1B
Penne Puttanesca
25 min.
288 kcal
Fase 2B
Rode bietensalade met geitenkaas en vinaigrette
20 min.
494 kcal
Fase 1A+1B
Toast met tonijn en komkommer
10 min.
320 kcal
Fase 1A+1B
Aspergesalade met rauwe ham, gekookt ei en yoghurtsaus
20 min.
291 kcal
Fase 2A
Bloemkoolsoep met kabeljauw
25 min.
265 kcal
Fase 2A
Rode koolsalade met mandarijn
25 min.
175 kcal
Fase 3
Havermoutmuffins met appel, banaan en yoghurt
30 min.
378 kcal