Fase 2A
Vlees
Fase 2A
Vlees
Wrap met gebakken kip, paprika en aubergine
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Kruid de kip filet met wat peper en zout. Verhit de olie in een pan en bak de kno flook circa 1-2 minuten. Voeg de stukjes kip filet toe en bak rondom gaar en bruin. Doe de paprika en de aubergine erbij en bak nog eens 3-4 minuten. Breng op smaak met wat peper en zout. Vul de wrap met de kip en de groente en maak af met de rode ui.
Voedingswaarden per persoon
358 kcal
Energie
20 g
Vet
12.6 g
Koolhydraten
26.6 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
