Kip zit boordevol eiwitten en is super veelzijdig, en daarom het perfecte ingrediënt om een koolhydraatarme avondmaaltijd mee samen te stellen. Wij geven je 10 heerlijke koolhydraatarme recept ideeën met kip:
Pulled chicken wrap met koolsalade
9,6 g koolhydraten - 25 min
Griekse bakplaat met kip en feta
15,7 g koolhydraten - 45 min
Wrap kipfilet, tomaat pesto-mayonnaise
11 g koolhydraten - 15 min
Kipsalon met pastinaakfrietjes
15,9 g koolhydraten - 50 min
Indiase kipsalade
18,3 g koolhydraten - 15 min
Roergebakken kip met cashew
18,8 g koolhydraten - 20 min
Kipshoarma salade met muntsaus
8,4 g koolhydraten - 25 min
Kip kerrie met zoete puntpaprika en sperziebonen
32,2 g koolhydraten - 25 min
Mexicaanse wrap met kip, gegrilde paprika en crème fraîche
13,5 g koolhydraten - 15 min
Frisse salade met kipfilet, ei en avocado
5,8 g koolhydraten - 10 min
Hulp bij een koolhydraatarm eetpatroon?
De voedingscoaches van PS. food & lifestyle staan voor je klaar om jou te begeleiden bij een gezond en koolhydraatarm eetpatroon. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor je het makkelijk kunt volhouden.
Tijdens het PS. food & lifestyle programma krijg je weinig koolhydraten binnen. Hierdoor schakelt je lichaam over op de vetverbranding. De hoge eiwit inname zorgt voor behoud van je spiermassa, waardoor je stofwisseling op peil blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect. Wil je meer weten? Maak dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een coach bij jou in de buurt.
