Koolhydraatarme recepten
Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
Fase 1A+1B
Bloemkoolsoep met kurkuma
40 min.
104 kcal
Fase 2A
Griekse wrap
20 min.
342 kcal
Fase 2A
Gegrilde zalmsalade met komkommer en grapefruit
20 min.
509 kcal
Fase 1A+1B
Fusilli met champignons, spinazie en kruidenroomsaus
25 min.
241 kcal
Fase 3
Fusilli puttanesca met parmaham
20 min.
477 kcal
Fase 2B
Salade met kip, feta en blauwe bessen
15 min.
477 kcal
Fase 1A+1B
Biefstuk met champignons en bloemkoolrijst
20 min.
366 kcal
Fase 1A+1B
Toast met avocadospread en gegrilde groente
15 min.
406 kcal
Fase 2A
Courgetti met zelfgemaakte bolognesesaus
40 min.
353 kcal